Ayurveda

• Geplaatst op 16 Oktober 2019
• Door Monique Menge
• 0

Sinds 2006 levert Organic India bijzonder goede kwaliteit True Wellness producten, allemaal ontwikkeld op grond van Ayurveda:

 ‘De wetenschap van het leven’, een holistische leef- en geneeswijze die al meer dan vijfduizend jaar oud is.

Alles is gemaakt uit vijf elementen; ether, lucht, vuur, water en aarde. De gehele kosmos is opgebouwd uit deze vijf elementen en wij zijn onderdeel van de kosmos waarbij onze geest een zeer diepgaande invloed heeft op lichaam en ziel.

Het juiste evenwicht vinden tussen alle energieën in je lichaam, zorgt ervoor dat je lichaam beter gaat functioneren. Je gaat je fitter en gelukkiger voelen.

Spijsvertering

Het centrale proces in het lichaam is de spijsvertering. Bij een goede vertering zal de voedselbrij uiteindelijk getransformeerd worden en bijdragen aan een goede opbouw van alle weefsels en een goed werkend immuunsysteem.

Wanneer er sprake is van een slechte of minder goede spijsvertering, worden voedingsstoffen niet, of slechts gedeeltelijk verteerd en geabsorbeerd. Ze hopen zich op in de darmen en transformeren tot een heterogene, stinkende en kleverige massa. Dit verstopt de darmen en andere vitale kanalen, zoals bloedvaten en haarvaten. Dit is het begin van klachten, ongemakken en uiteindelijk ziekten.

Er wordt binnen Ayurveda veel aandacht besteed aan de spijsvertering. Voeding wordt gezien als medicijn.

Volgens Ayurveda is voeding belangrijk omdat het je lichaam en geest beïnvloedt. Elke persoon is uniek en heeft een unieke constitutie. Dit is ook de reden dat het draait om persoonlijke voedings- en kruiden adviezen. Wil je hierover meer weten vraag dan om advies bij een erkend ayurvedisch arts of practitioner.

Ayurveda heeft een enorm assortiment aan kruiden en specerijen, bedoeld om te reinigen, processen te verbeteren en ook te voeden.

Wil je meer weten over Ayurveda dan zijn de volgende boeken aan te raden:

Balans in je leven – Deepak Chopra

Ayurvedische voedingsleer – Anil Kumar Mehta