Flaxseed oil - rijk aan omega 3- vetzuren

• Geplaatst op 1 Februari 2022
• Door Monique Menge
• 0

FLAXSEED OIL = LIJNZAADOLIE  100% VEGA VEGAN

Het laatste nieuwe product van Organic India nu in ons assortiment.

We weten allemaal wel dat goede vetten enorm belangrijk zijn. Puur en zuiver, rijk aan omega 3-vetzuren, handig in capsulevorm is de lijnzaadolie van Organic India. Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Deze ALA’s (alfa-linoleenzuur) zijn essentiële plantaardige vetzuren. Het lichaam kan deze niet zelf maken, je zou deze vetzuren via de voeding binnen moeten krijgen.

Lijnzaad is de rijkste bron van essentiële omega-3-vetzuren en bevat tot wel 50% omega-3: bijna twee keer zoveel als in visolie! Als plantaardige bron is het ideaal voor vegetarische en veganistische diëten, hoewel iedereen er baat bij heeft. Lijnzaadoliën verschillen van de meeste plantaardige oliën doordat het linolzuur en alfa-linoleenzuur bevat.

Een rijke bron van het minerale antioxidant mangaan, een goede hoeveelheid bepaalde B-vitamines (vooral B1 en B6), magnesium, fosfor, selenium, ijzer, kalium, koper en zink. De polyfenolen in lijnzaad bieden meetbare antioxiderende voordelen.

Waar is lijnzaadolie goed voor? 

De gezondheidsvoordelen van lijnzaad zijn voornamelijk afkomstig van het hoge gehalte aan omega 3-vetzuren en de unieke vezel gerelateerde polyfenolen, lignanen genaamd. Lignanen hebben een overvloed aan antioxidanten en plantaardige fyto-oestrogenen die de spijsvertering en cardiovasculaire gezondheid bevorderen en het risico op oxidatieve stress verminderen.

En ook niet onbelangrijk, goede vetzuren zijn noodzakelijk voor een gezonde huid en nagels.

Dosering lijnzaadolie capsules

2 capsules tweemaal daags of zoals voorgeschreven door je practitioner, diëtist of arts. Veilig voor langdurig gebruik.