Wil je ook vitaal de Feestdagen in?

• Geplaatst op 28 November 2021
• Door Monique Menge
• 0

Vandaag begint de adventstijd van de eerste adventsdag zondag 28 november tot en met 24 december. Wist je dat het vasten in de adventstijd voor Kerstmis een zeer geschikte tijd is om wat minder te eten waardoor je een verhoogde weerstand opbouwt?

Het vasten in de zin van een sterk terugbrengen van de hoeveelheid voeding heeft vaak een zeer positieve uitwerking. Het is goed om in deze periode weinig te eten, omdat het lichaam zich gedurende deze tijd bijzonder goed ontgift en herstelt. Het zal je met een verhoogde weerstand en een groter welbevinden belonen.

Het is wellicht nuttig om te weten dat alle zoetigheden die voor Kerstmis gegeten worden veel meer aanzetten dan de lekkernijen die je snoept tijdens de Kerst.

Wil je eenvoudig je darmen reinigen en voeden, dan zou je gedurende de adventstijd elke dag Psyllium Husk kunnen nemen. Tussen de maaltijden door; een eetlepel Psyllium Husk vezels in een glas water, goed roeren en drinken maar. En daarna nog even een extra glas water.

Zie de volgende link: organic-india-psyllium

Zo ga je vitaal de feestdagen in.