Brahmi voor mental fitness

• Geplaatst op 10 Januari 2024
• Door Monique Menge
• Geplaatst in brahmi, Centella asiatica, divine, Gotu Kola, mental fitness, organic india
• 0

In de Oosterse geneeskunde zijn lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Genezing en herstel van het lichaam vinden alleen plaats als ook de geest gezond is. Onbalans en daardoor gezondheidsklachten zijn verbonden met gedrag en emoties die niet altijd passen bij de eigenlijke persoonlijkheid.

Gedrag dat niet past bij iemands lichaamstype, kan lang goed gaan en geen problemen geven, maar op den duur zou het kunnen leiden tot gezondheidsproblemen.

Om je bewustzijn te versterken kan yoga en meditatie helpen, je leert angsten en belemmerende gedachten los te laten en om emoties te herkennen. Brahmi zou dit proces kunnen ondersteunen.

Brahmi betekent ‘Divine’ en verwijst naar Saraswati; de God van het spreken, creativiteit, kennis en wijsheid. 

Brahmi (Centella asiatica), ook bekend als Gotu Kola. Dit satvische kruid helpt door een betere bloedcirculatie en kan helpen bij geestelijke druk en inspanning. Het ondersteunt het zenuwstelsel en hersenen.