Officiële distributeur Organic India
Verzending NL €5. Verzending DE en BE €5 Gratis vanaf €50
Voor België en Duitsland AJB laten versturen naar een huisadres
Klantenservice: [email protected]

de ' R ' in de maand

  • Geplaatst op
  • Door Monique Menge
  • 0
de ' R ' in de maand

De ‘R’ is weer in de maand en dat betekent grote dag- en nacht temperatuurverschillen. Overdag kan het in de zon nog heerlijk warm worden, ’s nachts kan het behoorlijk koud worden.

In Ayurveda is er extra aandacht voor de overgangen van de seizoenen. Hoewel het altijd belangrijk is, is nu de tijd om extra goed voor jezelf te zorgen. Denk hierbij ook eens aan een weldadige ayurvedische massage of je dagelijkse zelfmassage.

Tijd voor warme havermout in de ochtend en lekker gevulde maaltijdsoepen voor de lunch of het avondeten. Een heerlijke eigengemaakte groentesoep is voor nu fantastisch! Voeg wanneer de soep klaar is een scheutje olijfolie, lijnzaadolie, lepeltje ghee of kokosolie toe en je hebt een volwaardige maaltijd.

Voor je weerstand zijn vitamines van groot belang, denk hierbij aan Amalaki (boordevol Vit C) en de Flax Seed oil (lijnzaadolie) met omega-3 voor de opname van vetoplosbare vitamines.

Zorg goed voor jezelf en je naasten en geniet van de prachtige herfst met al zijn geuren en kleuren. En vergeet vooral niet heerlijk te wandelen.

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Gratis verzending

Voor orders boven €50

Veilig betalen

Biologisch en fairtrade